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Wie Sie Ihre Energie natürlich steigern können

Handzeichen: Wie viele von euch haben diesen Artikel geöffnet, weil ihr nur wenige Augenblicke zuvor mit dem Handy in der Hand auf der Couch gestanden seid und darüber nachgedacht habt, wie müde ihr seid? Viele Menschen haben heutzutage mit einem Mangel an Energie zu kämpfen, und während die Gründe dafür unterschiedlich sind, sind die Lösungen in der Regel ziemlich einheitlich.

Ob Sie eine Hochzeit planen, sich um ein neues Baby kümmern, Stunden bei einem Hochdruckjob einplanen oder

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9 Selbsthilfegruppen, um so schnell wie möglich zu versuchen.

Wenn Sie im letzten Jahr viel Zeit im Internet verbracht haben (und ich kann davon ausgehen, dass Sie es haben, weil Sie hier sind - hi!), haben Sie wahrscheinlich viel von "Self-Care" gehört. Dieser Begriff bezieht sich auf die Sorge um die geistige, körperliche und geistige Gesundheit, die eine schwierige und halb-revolutionäre Aufgabe mit all den Verantwortlichkeiten und Verpflichtungen ist, mit denen wir jeden Tag konfrontiert sind. Wenn Sie sich 2019 mehr Selbstversorgung gönnen möchten, hier... ↪ Link page

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12 trendige Trainingseinheiten, um Sie vor Ihrer Hochzeit in Form zu bringen.

Wir alle kennen die klassischen Trainingsmethoden (endlose Runden um eine Strecke laufen, irgendjemand?), aber wenn es um Ihre Hochzeit geht, wollen Sie nicht herumspielen. Wenn Sie Ihre Trainingsroutine aufpeppen möchten, um den Hochzeitskörper Ihrer Träume zu erhalten, lesen Sie unten für einige aufregende Trainingsideen. Du kannst dich für deine Hochzeit tonen lassen und Spaß haben, während du es tust!
1. Pole Dance Fitness
Nicht mehr nur zum Strippen, Pole Dance ist das heißeste

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Diamantformen 101

Wenn Sie sich überlegen, welche Art von Verlobungsring Sie lieben würden, ist es leicht, sich von den vielen Arten von funkelnden Steinen blenden zu lassen. Indem Sie wissen, was die verschiedenen Diamantformen sind, haben Sie eine bessere Chance, Ihre Vorlieben und Abneigungen einem Juwelier und Ihrem Liebsten zu erklären, der wahrscheinlich selbst Ihre nächste leuchtende Kugel aussuchen wird.

Prinzessin Schnitt

Einer der beliebtesten Schliffe, ein Prinzess-Diamant, hat



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